El resveratrol es un polifenol, un tipo de compuesto vegetal, que tiene muchos efectos potenciales para la salud. Se encuentra en una variedad de plantas, incluidas las uvas, las manzanas, las bayas y el maní.†
Los efectos potenciales del resveratrol sobre la salud surgen de sus funciones científicamente reconocidas como agente antioxidante y antiinflamatorio. Estas funciones atacan eficazmente el estrés oxidativo y la inflamación, factores implicados en el envejecimiento y las dolencias relacionadas con la edad.† (1)
Las investigaciones sugieren que el resveratrol puede ayudar a activar las sirtuinas, que son proteínas que desempeñan un papel importante en la regulación del metabolismo, la inflamación y el envejecimiento.† (2)
El resveratrol ha sido ampliamente investigado por su potencial para promover la longevidad. Estudios recientes sugieren que también favorece la salud del corazón, el metabolismo de la glucosa y las grasas, las respuestas inmunitarias y la salud del cerebro.† (3)
Muchos estudios han demostrado los posibles beneficios para la salud del resveratrol:
Longevidad: El potencial antienvejecimiento del resveratrol se ha relacionado con su actividad que regula la muerte celular, mejora la función mitocondrial, reduce la inflamación y reduce el estrés oxidativo.† (4) A meta-análisis de 19 estudios demostraron que el resveratrol prolongó la vida útil de 6 especies: levaduras, nematodos, ratones, moscas de la fruta, moscas de la fruta mexicanas y killis turquesa.†
Integridad ósea: La suplementación con resveratrol mejoró la densidad ósea en la columna y el cuello del fémur, y redujo un marcador de degradación ósea (colágeno telopéptido C-terminal tipo 1) en un 7.24 % en un período de 12 meses. ensayo clínico con mujeres posmenopáusicas.†
Metabolismo: A análisis combinado de 21 estudios clínicos encontraron que la suplementación con resveratrol mejoró significativamente la salud metabólica en personas con sobrepeso y obesidad, disminuyendo el colesterol total, la presión arterial sistólica y la glucosa en ayunas.†