O resveratrol é um polifenol, um tipo de composto vegetal, que tem muitos efeitos potenciais à saúde. Pode ser encontrada em uma variedade de plantas, incluindo uvas, maçãs, frutas vermelhas e amendoins.†
Os potenciais efeitos do Resveratrol para a saúde surgem de seu papel cientificamente reconhecido como agente antioxidante e antiinflamatório. Estas funções visam eficazmente o stress oxidativo e a inflamação – factores implicados no envelhecimento e nas doenças relacionadas com a idade.† (1)
A pesquisa sugere que o resveratrol pode ajudar a ativar as sirtuínas, que são proteínas que desempenham um papel importante na regulação do metabolismo, da inflamação e do envelhecimento.† (2)
O resveratrol tem sido extensivamente pesquisado por seu potencial na promoção da longevidade. Estudos recentes sugerem que também apoia a saúde do coração, o metabolismo da glicose e da gordura, as respostas imunológicas e a saúde do cérebro.† (3)
Muitos estudos mostraram os benefícios potenciais do Resveratrol para a saúde:
Longevidade: O potencial antienvelhecimento do resveratrol tem sido associado à sua atividade reguladora da morte celular, melhorando a função mitocondrial, reduzindo a inflamação e diminuindo o estresse oxidativo.† (4) A meta-análise de 19 estudos mostraram que o Resveratrol prolongou a vida útil de 6 espécies: leveduras, nematóides, ratos, moscas da fruta, moscas da fruta mexicanas e killifish turquesa.†
Integridade Óssea: A suplementação de resveratrol melhorou a densidade óssea na coluna vertebral e no colo do fêmur e reduziu um marcador de degradação óssea (colágeno telopeptídeo tipo 1 C-terminal) em 7.24% em um período de 12 meses. ensaio clínico com mulheres na pós-menopausa.†
Metabolismo: A análise agrupada de 21 estudos clínicos descobriram que a suplementação de Resveratrol melhorou significativamente a saúde metabólica em indivíduos com sobrepeso e obesos, diminuindo o colesterol total, a pressão arterial sistólica e a glicemia de jejum.†