白藜芦醇是一种多酚,是一种植物化合物,具有许多潜在的健康影响。它存在于多种植物中,包括葡萄、苹果、浆果和花生。†
白藜芦醇对健康的潜在影响源于其作为抗氧化剂和抗炎剂的科学公认作用。这些功能有效地针对氧化应激和炎症——与衰老和年龄相关疾病有关的因素。†(1)
研究表明,白藜芦醇可能有助于激活去乙酰化酶,这种蛋白质在调节新陈代谢、炎症和衰老方面发挥着重要作用。† (2)
白藜芦醇因其促进长寿的潜力而被广泛研究。最近的研究表明,它还支持心脏健康、葡萄糖和脂肪代谢、免疫反应和大脑健康。† (3)
许多研究表明白藜芦醇具有潜在的健康益处:
长寿: 白藜芦醇的抗衰老潜力与其调节细胞死亡、改善线粒体功能、减少炎症和降低氧化应激的活性有关。† (4)一个 荟萃分析 19 项研究中的一项表明,白藜芦醇延长了 6 个物种的寿命:酵母、线虫、小鼠、果蝇、墨西哥果蝇和绿松石鳉鱼。†
骨骼完整性: 补充白藜芦醇可改善脊柱和股骨颈的骨密度,并在 1 个月内将骨质破坏标志物(C 端端肽 7.24 型胶原蛋白)降低 12% 临床试验 与绝经后妇女。†
代谢: A 汇总分析 21 项临床研究发现,补充白藜芦醇可显着改善超重和肥胖个体的代谢健康,降低总胆固醇、收缩压和空腹血糖。†